by

Cara Unik mengolah Minuman Diet Sehat Dan Segar

Menurunkan berat badan secara efektif dan mudah bisa dilakukan dengan mengkonsumsi makanan rendah lemak dan kalori. Tetapi hasilnya tidak terlalu cepat bila kurang berolahraga rutin disertai mengkonsumsi minuman diet sehat berbahan dasar buah atau sayuran. Sekarang ada beragam kreasi aneka minuman sehat dan segar untuk diet di dapatkan dari Lemonilo dimana banyak menyediakan minuman segar sekaligus sehat cocok untuk mendukung program diet Anda.

Ada beberapa cara untuk membuat minuman segar yang memberi manfaat pada proses diet, maka dari itu bagi Anda yang ingin mengurangi kadar lemak secara alami bisa melihat cara pengolahan minuman agar lebih sehat.

Popsicle

Pengolahan minuman berupa popsicle sendiri bisa sangat mudah dimana smoothie sebagai bahan dasarnya dibentuk seperti es tangkai. Cara membuat popsicle terbilang simple yakni tuangkan resep membuat smoohie ke cetakan popsicle lalu tunggu sampai membeku. Jika sudah beku tambahkan buah segar seperti stroberi, jeruk, kiwi, atau lainnya agar semakin enak.

Smoothies In Jar

Selanjutnya ada satu kreasi lagi yakni Smoothies In Jar dimana minuman diet satu ini disajikan ke dalam toples selai. Cara membuatnya sangat mudah yakni cukup mengisi bagian bawah cangkir bersama potongan buah segar kemudian di bagian atas diberi smoothies namun jangan sampai terlalu penuh. Tambahkan lapisan buah lagi dan tutup memakai smoothies sampai penuh. Anda bisa menambah kreasi memakai daun mint sehingga tampilannya lebih menarik.

Memanfaatkan Yughurt

Selain memakai toping smoothie, Anda bisa memanfaatkan yoghurt dimana akan terasa lebih berbeda karena dari sisi rasa manis dan masam yoghurt bisa lebh terasa. Tetapi ada cara lainnya untuk memberi rasa lebih manis yakni menambah madu ataupun sirup maple. Agar efek segar dari minuman tersebut semakin terasa coba tambahkan daun mint sebanyak 2 lembar saja.

Melakukan kreasi beruma minuman sehat dan segar dalam proses diet sangatlah berguna karena lebih aman, alami ditambah lagi Anda bisa menambah porsi aktivitas seperti olahraga rutin ataupun mengatur pola makan menjadi lebih sehat.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *